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Ejercicios culo perfecto

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A extender la pierna. De pie, una pierna apoyada, la otra atada a la polea baja, la mano opuesta apoyada para estabilizar el cuerpo; elevar lateralmente la pierna lo mas alto posible. Ejercicios culo perfecto. Mi problema es que tengo caderas estrechas, y en la zona del gluteo menor estoy plana, no sabes como me cuesta aumentar esta zona.

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